Hypoxietraining

Biohacking durch Höhentraining

für gesündere Zellen und mehr Kraft und Vitalität im Alltag

Im Ausdauersport ist das Höhentraining schon seit langem etabliert und wird zur Steigerung der Leistungsfähigkeit genutzt.
Im Jahre 2019 wurde der Medizin-Nobelpreis an 3 Forscher verliehen ,die molekulare Mechanismen entdeckt haben ,die es Zellen ermöglichen , den Sauerstoffgehalt wahrzunehmen und sich anzupassen.
Die geringere Sauerstoffkonzentration der Bergluft löst verschiedene physiologische Reaktionen im Körper aus.
Eine entscheidende Reaktion besteht darin, dass unsere Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen, trainiert und vor allem regeneriert werden. Die führt zu einer verbesserten Produktion von ATP, den Treibstoff einer jeden Zelle.
Mit zunehmenden Alter, durch Stress,Umwelteinflüssen oder schlechter Ernährung ,können unsere Mitochondrien geschädigt werden .Die daraus resultierende mangelhafte Produktion an ATP führt zu Erschöpfung ,Energielosigkeit und kann chronische Erkrankungen fördern.

Durch das Hypoxietraining werden deine Mitochondrien wieder regeneriert und neu gebildet .

Effekte des Hyopxietrainings

Du atmest ganz entspannt im Liegen über eine Atemmaske abwechselnd sauerstoffarme Höhenluft und sauerstoffreiche Talluft ein.
Angepasst an deinen individuellen Trainingszustand simuliert das Gerät eine Höhe von 1200 m bis zu 6750 m.
Nach etwa 40 Minutenhast du ein intensives Trainingsprogramm durchlaufen ,das den Auf-und Abstieg der Berge simuliert, ganz ohne dich körperlich anzustrengen.
Für optimale Ergebnisse werden 10-15 Sitzungen (2-3 pro Woche ) empfohlen.

Medizinische Indikationen

Kontraindikationen

Kosten

für alle PKV-Versicherten oder Patienten mit eine HP Versicherung werden die Kosten voll oder mind. zum Teil übernommen.
natürlich auch als Selbstzahler möglich - 10 Einheiten für 780 Euro.